Panasonicの配布ページCF-LX3シリーズ BIOS アップデートプログラム(http://faq.askpc.panasonic.co.jp/faq/docs/004718?no=7&trn_org=3)から更新プログラムと手順書をダウンロードして作業を行いました。同じ機種でも更新前のバージョンによって更新ファイルが異なるので確認してからダウンロードした方が効率がいいです。
BIOS更新画面
更新後
更新前(L17でした)
更新内容は
下記の脆弱性に対応しました。
・Side Channnel Analysisに対する脆弱性(Intel-SA-00088)
だそうです。ついでに累積使用時間を調べたところ6520時間になっていました。